Ridere è una forma di cura
Lo Yoga della Risata unisce esercizi di respirazione e risate guidate per riscoprire la gioia spontanea, spesso repressa nella vita adulta.
Ridere in modo consapevole e condiviso è un potente alleato per la salute fisica, mentale ed emotiva.
Attraverso tecniche ludiche e semplici, il corso stimola i centri energetici del corpo, migliora l’umore, libera la mente da stress e tensioni e favorisce la crescita personale.
Con Ana Cicioc – Insegnante certificata di Pilates
La Casetta di Ripresa – Via Zara, 66 – Brescia
A chi è rivolto
Il corso è aperto a coloro che desiderano:
- Alleggerire lo stress quotidiano
- Coltivare energia positiva e buonumore
- Scoprire nuovi strumenti per il benessere interiore
- Partecipare a un’attività coinvolgente, gioiosa e non giudicante
Non servono abilità particolari né esperienza pregressa.
Benefici dello Yoga della Risata
- Riduce ansia, stress e tensioni muscolari
- Migliora il respiro e l’ossigenazione
- Favorisce le relazioni e la socialità
- Rafforza la resilienza emotiva
Date, orari e iscrizione
Il corso si tiene presso La Casetta di Ripresa.
Le date e gli orari sono comunicati in fase di iscrizione.
È richiesta l’iscrizione
