Il benessere inizia dal respiro
Il Pilates non è solo un metodo di allenamento, ma una filosofia che promuove il benessere generale.
Attraverso movimenti controllati, respirazione profonda e concentrazione, aiuta a migliorare la postura, tonificare il corpo e ritrovare l’equilibrio interiore.
Con Ana Cicioc – Insegnante certificata di Pilates
La Casetta di Ripresa – Via Zara, 66 – Brescia
A chi è rivolto
Questo corso è pensato per:
- Persone di tutte le età, anche in fase di recupero post-operatorio
- Chi desidera migliorare la propria postura e ridurre il mal di schiena
- Chi cerca un’attività dolce ma efficace per il corpo e la mente
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.
Frequenza e durata
Il corso si svolge in piccoli gruppi presso La Casetta di Ripresa.
Date, orari e numero di incontri vengono comunicati in fase di iscrizione.
Iscrizione obbligatoria.
Perché scegliere il Pilates con Ripresa
- Ambiente sicuro, accogliente
- Supporto costante dell’insegnante
- Benefici fisici ed emotivi, anche per chi sta affrontando un percorso oncologico
